第22章 022 新教練（1 / 2）
第二十二章
「噓,暫停一下。」趙文雷吹響了哨子，讓陸鳴的訓練暫停一下。
田徑中心這邊的晨訓是7點開始，但陸鳴在瓢城市訓練的時間開始得更早，他也習慣了更早起床去訓練,早上到訓練場的時候,整座訓練場空無一人,陸鳴先做了一會力量訓練，隨後就開始跑步訓練。
按黃柏泉設置的訓練菜單,陸鳴的跑步訓練裡包括長跑和短跑,30米的起步跑，60米的加速跑，還有400米以上的耐力跑。
陸鳴自己也會根據訓練情況進行修改，比如如果他認為自己的訓練強度不足,他也會在時間上加以彌補。
陸鳴向來很認可勤能補拙的道理,何況他雖然嘴上不說，但他心裡多多少少是有種迫切感的，他希望能盡早恢復自己的競技狀態，早日回到那座他夢寐以求的賽場上。
這種話他是不會說給黃柏泉聽的,畢竟以他現在的立場，過於頻繁地提到所謂的國際賽場沒有任何意義。
可陸鳴的訓練剛開始不久，就被趙文雷直接喊了暫停。
趙文雷人長得白瘦,個子高胳膊長，光看他的臉根本看不出他從前也是短跑運動員出身,據說趙文雷原先體型還正常，退役之後倒是慢慢瘦了下去。
「誰允許你這麼練的？」趙文雷雙眼直視著陸鳴，「我還沒有給你訓練菜單吧？」
陸鳴沒有出聲，趙文雷瞪了他一會,才緩緩道：「你的訓練由我負責，也就是說，我不同意你訓練的內容一概都不能訓練，不許多加練，明白嗎？」
陸鳴依舊沉默著沒開口，趙文雷又問了一句：「明白嗎？」
「明白了。」
說罷，他在手裡拿的一份文件夾上寫寫畫畫，過了一會才抬起下巴示意陸鳴：「先跑一場100米看看。」
陸鳴按照趙文雷的要求跑了一遍。
旁邊有電子記時器在，不過趙文雷並沒有看電記的數據，他停下筆，又示意陸鳴：「再跑一遍，這次重點在後半程沖刺。」
陸鳴隻能又跑了一遍。
趙文雷許久都沒有開口，拿著筆繼續寫寫畫畫，時間隔得有些長，陸鳴甚至懷疑這位教練是不是把自己給忘了。
等了10多分鍾，陸鳴終於等來了趙文雷的新指示：「再跑一遍。」
這一個上午，陸鳴不厭其煩地給趙文雷示範了五次自己的起跑，一遍又一遍，陸鳴前世接受過不少教練的指導，可對於趙文雷的打算他依然扌莫不清楚。
黃柏泉在省隊是作為趙文雷的助理教練來的，他自己有一套自己的訓練方法，不過他畢竟不是趙文雷這種更專業的教練，在技術和理論上都要更薄弱一些。
「趙教練恐怕是先扌莫清你的100米水平，再加以進一步分析。」
不過趙文雷什麼都沒提，黃柏泉也隻是猜測。
等陸鳴五遍跑完，正等著黃柏泉的指示，結果這位教練把他往旁邊一丟，自己拿著文件夾先走了，陸鳴茫然地看著他的背影，又看看黃柏泉，完全不知道自己接下來該做什麼。
「趙教練的意思是，接下來的時間你就休息，下午再開始下午的訓練。」
陸鳴被帶到了食堂。
省隊的食堂比瓢城市體校要豐富得多，葷素搭配，還有專門的營養師根據選手的需求進行營養搭配，在營養食品的選擇上相對瓢城市體校也更廣泛，在體校的時候，陸鳴的夥食更單調一些。
但在省隊，提供給運動員的食物基本做到不重樣，也會考慮運動員的喜好，他們是這麼解釋的：「吃都吃不好，還有心思好好訓練不？」
蘇省有幾個沿海城市，在飲食上也會提供海鮮和品種豐富的魚類，陸鳴在市體校的時候吃的海鮮就比較少，魚也吃得不多，但在這邊選擇就多一些。
他吃得挺滿意的。
他訓練的時候不挑嘴，畢竟要更多的考慮訓練的需求，可如果是符合要求的美食他也絕對不會拒絕的。
陸鳴吃飯的時候，後門進來了好幾撥人，看到陸鳴這個生麵孔，幾個運動員端著餐盤坐到他旁邊：「你新來的？」
短跑的運動員們平時會一起集中訓練，不過陸鳴剛來，趙文雷要先把他的情況扌莫清楚，就把陸鳴單獨叫到了一邊，所以陸鳴還沒機會和其他人打交道。
「我叫陸鳴，瓢城市進來的。」
「早就聽說過你名字了。」個頭高一點的男生道，「10秒38，對吧？」
「我也是練100米的，我叫胡英凱，進省隊一年半了。」胡英凱沖陸鳴笑笑，「可惜我暫時還跑不到10秒38，你現在在哪個教練手下訓練？」
「趙文雷教練。」
陸鳴話音剛落，就見胡英凱眨著眼睛，嘴巴也微微張大，過了一會，他鬆開抓筷子的那隻手，給陸鳴豎起大拇指：「佩服你的勇氣。」
陸鳴：「……」
他想說，教練又不是他能選擇的。
「沒事，不用擔心，趙教練就是稍微嚴格一點。」另一個矮一點的男生拍了胡英凱一把，「你別在這給新人製造心理壓力。」
陸鳴：「……」
這麼一說他對趙教練的訓練風格更感興趣了，不過陸鳴性格還算謹慎，他沒有再問下去，多問畢竟有點批判教練的意思，等在趙文雷手底下訓練久了，他自然知道對方究竟是什麼訓練風格了。